โปรไบโอติกอาหารเสริม ช่วยอะไรเราได้บ้าง ประโยชน์ที่ดีเกินคาด
November 4, 2022
0 Comments
โปรไบโอติก จุลินทรีย์ชนิดดี มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ป้องกันลำไส้แปรปรวน อาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น ผักผลไม้ ของหมักของดอง นมเปรี้ยว โยเกิร์ต มิโสะ ฯลฯ สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาแนะนำโปรไบโอติกอาหารเสริม มีทั้งรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล ทานง่าย รูปแบบผงสำหรับชงดื่ม และยังมีในรูปแบบเจลลี่ ฉีกซองพร้อมทานตอบโจทย์วิถีชีวิตเร่งรีบ เรามาดูกันว่าโปรไบโอติกอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างไร บอกเลยว่ามีดีมากกว่าที่คุณคิดแน่นอน 1.ป้องกันท้องเสีย ท้องเสีย มักเกิดจากการทานอาหาร หรือติดเชื้อแบคทีเรียจากการทานอาหารที่ไม่สะอาด ติดเชื้อไวรัส มีพยาธิในลำไส้จากการทานอาหารสุกๆ ดิบๆ โปรไบโอติกอาหารเสริม ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องเสีย